Фитнес в теории: сигареты

сигаретыРассказывать о вреде курения взрослому человеку бесполезно, он и сам всё прекрасно знает и понимает. Но если ты занимаешься атлетизмом и продолжаешь курить, тебе стоит ещё раз вспомнить о пагубных свойствах табака, поскольку спорт и курение в принципе несовместимы.

Никотин содержит тысячи соединений, ядовитых для человека. Список опасных последствий курения на организм велик и тревожен.

• Растёт частота пульса, что говорит о повышенной нагрузке на сердце.
• Вырабатывается гормон стресса кортизол.
• Повышается артериальное давление.
• Меняется степень свёртывания крови.
• Нарушается обмен веществ.
• Уменьшается уровень кислорода в крови.
• Снижается уровень защиты лёгочной ткани.
• Развивается дыхательная недостаточность.

На этом фоне у курильщика чаше обычного развиваются

• рак,
• туберкулёз,
• язва,
• бронхиты,
• болезни сердца,
• атеросклероз.

Напрашивается вопрос – зачем усиленно работать над красотой тела и, одновременно, разрушать его изнутри? Что-то из этих двух занятий тебе надо бросить. Желательно, всё-таки, курение!