Как стать общительной

Известно, что человек – общественное животное, поэтому его главными врагами становятся скованность и закомплексованность: они мешают устанавливать связи с другими людьми и чувствовать себя нужным. Мы перестали жить в поселках и городах – мы стали жить в Интернет-пространстве, однако, к сожалению, это не решает проблемы малообщительных людей, а скорее, усугубляет их.
Как стать общительной
Существуют специальные психологические техники, которые помогают преодолеть скованность и стать общительной. Лучше всего записаться на качественный тренинг, но для некоммуникабельных людей и это иногда является проблемой. Если это ваш случай, то попробуйте воспользоваться несколькими простыми советами, следуя которым вы сумеете не чувствовать себя лишней даже в совершенно новой компании.

• Будьте искренне доброжелательны и дружелюбны. Ничто так не мешает общению, как недоверие. Помните о том, что лучшее свидетельство вашей доброжелательности – открытая улыбка и … правильный взгляд.
• Правильный взгляд демонстрирует вашу открытость, но не стесняет собеседника. Поэтому он не должен блуждать по сторонам (это свидетельствует о тайных страхах), но и не следует смотреть прямо в глаза – такой взгляд кажется агрессивным. Наилучшее место – район рта-носа собеседника: вы и внимательны, и не смущаете его.
• Не стесняйтесь того, что в новой компании вам нечего сказать: малознакомые люди как раз выше всего оценят ваше умение слушать. Пока вы не разобрались в том, что им интересно, не спешите переключать внимание на себя. Лучше, если вы вступите в разговор с уместной репликой в тему: это скорее сделает вас своей.
• Воспринимайте сказанное вашим собеседником (особенно если это мужчина) активно: перефразируйте и верните ему его же мысль, при этом не бойтесь кивать и поддакивать, пока слушаете. Тогда в его глазах вы будете образцом не только коммуникабельности, но также ума и такта.

Однако помните, что стать общительной невозможно, не имея достаточного содержания для общения. Если вы интересуетесь миром и людьми, если вам есть что сказать, это не только сделает ваше мнение интересным, но и позволит снять страх, который вы испытываете, облегчит муки «первого слова», а дальше – что называется само пойдет. Особенно если вы начнете применять советы, изложенные выше.