Красота женщины: уход за ногтями

Аккуратность человека, а тем более женщины, можно определить по состоянию его ногтей на руках. Из эстетических и гигиенических соображений ногти необходимо держать в постоянной чистоте, и они нуждаются в регулярном уходе. Здоровые ногти - прочные, эластичные, розовые по цвету. Для поддержания этих здоровых характеристик необходим регулярный уход за ногтями. Красота женщины: уход за ногтями

Важное место при уходе за ногтями, как и за всем организмом в целом, необходимо уделять питанию. Если ногти очень медленно растут, то необходимо наполнить свой рацион питания белками и жирами. Кроме того для здоровья и укрепления ногтей необходимы специальные витамины и минералы - витамин А (содержится в печени, моркови, зелени), витамин В (есть в капусте, яичных желтках, проросших зернах пшеницы), йод (морская капуста, шпинат), кальций, который отвечает за твердость ногтя (молочные продукты).

Домашнюю работу необходимо делать только в резиновых перчатках, это позволит не только сохранить структуру ваших ногтей от воздействия на них бытовой химии, но и позаботиться о коже ваших рук. После смазывать кремом глицерином или питательным кремом.
Основной уход за ногтями, безусловно, есть маникюр. Идеально делать его каждые две недели. для этого не обязательно посещать салоны красоты. Маникюр можно делать и самостоятельно в домашних условиях - подравнять ногти, подпилить, удалить кутикулу у основания ногтя, срезать заусеницы. Для этого вам понадобятся специальный маникюрный набор, который можно купить в любом косметическом магазине. Подпиливайте ногти в одном направлении для того что бы избежать слоения ногтей.

А вот лак на ногтях носить ежедневно не рекомендуется. Если нет возможности смывать лак на ночь, то необходимо делать передышку ногтям через каждые 4-5 дня на 2 дня. Для здоровья ногтей на ночь смазывайте их питательным кремом.

Для укрепления ногтей необходимо делать укрепляющие ванночки. Воткните ногти в половинку свежего лимона и подержите в течении 5-10 минут. Очень эффективны солевые ванночки - в мисочку с теплой водой насыпать горсть морской соли без отдушек и красителей и подержите пальцы в этой ванночке 10-15 минут. Отлично помогает против ломкости и хрупкости ногтей сок клюквы. Просто протрите клюквенным соком ваши ногти и не смывайте некоторое время.

Помните, что ногтям, как и другим частям вашего тела, необходим ежедневный уход и забота, и за это вы будете вознаграждены красотой ваших рук и оценивающими взглядами особей противоположного пола.